Paljudes riikides ei ole läbi viidud statistilisi uuringuid, mis kinnitaksid Allen Carri meetodite tõhusust. Kuid võib-olla on igal suitsetajal sõber, kes soovitas tal vähemalt korra lugeda raamatut "Lihtne viis suitsetamisest loobuda". Ta aitas palju. Vähem populaarne on joomise lõpetamise lihtne viis. Alkoholisõltuvuse teema on väga tundlik. Mitte igaüks, kellel õnnestus sellest üle saada, ei kõhkle soovitada sõpradele ja tuttavatele kliiniku "Easy Way" asutaja tööd.
Miks meetod on ainulaadne?
Suitsetamisest loobumine pole sugugi lihtsam kui Mount Everesti ronimine. Kuid ainulaadse tehnika loojal Allen Carril õnnestus see müüt ümber lükata. Kui ilmus raamat “Lihtne joomise lõpetamine”, kahtlesid paljud. Innukas suitsetaja võib käes hoida sigaretti ja lugeda, mõjudes nikotiini ohtude kohta järk-järgult. Raske on aga ette kujutada raskes joobes inimest, kes õpib entusiastlikult raamatut "Lihtne viis lõpetada joomine".
Huvitav on see, et Carri meetod, mida kasutati kõigepealt võitluses suitsetamise vastu ja mis seejärel avaldati kaheksakümnendate keskel, on universaalne igasuguste sõltuvuste korral. Nii ütleb üks endine kliiniku "Lihtne viis" patsient.
Haigust on lihtne võita
Alkoholism on krooniline haigus, mida ei saa kõrvaldada. Remissioon on võimalik, täielik ravi mitte. Paljud arstid peavad seda seisukohta. Raamatu "Joogist loobumise lihtne viis" autor oli aktsepteeritud dogmade vastane. Kuid ta ei konkureerinud anonüümsete alkohoolikutega.
Allen Carr usub, et alkoholismi ei tohiks lugeda ravimatu haiguste hulka. Veelgi enam, ta uskus, et sellest vaevusest on võimalik vabaneda vaid nelja tunniga, kui läbite tema kliinikus raviseansi. Allen Carri raamatu "Lihtne viis lõpetada joomine" abil saab sõltlane sellest jagu. Kuid kõigepealt peate leidma jõudu, et see raamat enda kätte võtta. See pole nii lihtne inimesel, kes regulaarselt alkoholi joob, kuid ei pea end alkohoolikuks. Kuid neile, kes mõistsid, et on lõksus ja otsustasid lugeda joogi lõpetamise lihtsat viisi, jääb üle vaid iga peatükk hoolikalt ja läbimõeldult läbi lugeda.
"lihasööja taim"
See on pealkirja „Joogi lõpetamise lihtne viis“ ühe peatüki pealkiri. Raamatu sisu me siin ümber ei räägi. Siin on kõige huvitavamad punktid. Positiivsetes arvustustes Allen Carri raamatu "Lihtne viis lõpetada joomine" kohta öeldakse sageli, et autori stiil on kerge ja lõdvestunud. Ranged juhised puuduvad. Lugemise käigus tekib illusioon siirast sõbralikust vestlusest.
Lihtne joomise lõpetamise žanr on psühholoogiline nõustamine. Autor nimetab oma raamatut naljatades detektiiviks. Lõppude lõpuks räägime sõltuvusest, mis tapab inimese.
Kiskja taim - lõks väikeste putukate jaoks. See on nagu illusioon, et alkohol leevendab probleeme ja leevendab stressi. Carr teeb selliseid võrdlusi raamatus "Lihtne joomise lõpetamine".
Autori üks eesmärke on aidata lugejal vabaneda mitte ainult sõltuvusest, vaid ka häbist. Iga inimene, kes kannatab vähemalt kord elus vastupandamatu iha järele, sattus absurdsesse olukorda. Sageli põhjustab sõltuvus töökoha, pere kaotamist ja muid tõsiseid probleeme.
Allen Carri raamatu avamisest ei piisa. Peamine on tunnistada, et on probleem: iha alkoholi järele, millest teil pole piisavalt jõudu endast lahti saada. Kuid Allen Carri raamat on väärt lugemist ka neile, kes joovad harva, "suurtel pühadel". See on omamoodi ennetus, lühike kursus, mis võimaldab teil tulevikus mitte teha vigu.
Carr kirjutab: "Ma vihkan sõna alkohoolik, kuid see vihkamine ei laiene sõltlastele. "Joodikul on südametunnistuse piin ja see takistab alkoholiihast vabanemist. Carr esitab teavet väga õigesti. Ja see on tema raamatu oluline eelis.
Vangistuses
Alkoholisõltuvus on vangistus. Võib-olla on kõik selle tõlgendusega nõus. Kuid Allen Carri tehnika on üsna ebatavaline. Raamatu "Lihtne viis lõpetada" autor väidab, et vangla, kuhu joogid satuvad, on loodud ühiskonnas eelarvamuste poolt. Sageli annavad arstid, püüdes patsiente alkoholi tarvitamisest eemale peletada, terve loetelu haigustest, mis tekivad tavapärase joomise tagajärjel. See pole parim viis.
Jah, joomine võib koostada kohutavate vaevuste nimekirja ja vaadata seda iga kord, kui ta tahab lonksu võtta. Kuid varem või hiljem, ja enamasti juhtubki nii, rebib ta selle kohutava nimekirja väikesteks tükkideks ja viskab minema.
Allen Carr toob oma raamatus huvitava näite. Kujutage ette, et arst tuli kambrisse krahv Monte Cristo juurde ja olles vangist üle vaadanud, ütles talle: "Siin olemine ei kajasta teie tervist kõige paremini, peaksite siit minema või vähemalt sagedamini värske õhu kätte minema. "Monte Cristo juba teab, et vanglas viibimine ei too midagi head. Selline nõuanne on rumal ja kasutu. Romaani vang pääseb lõpuks vangikongist välja. Kuid kas joomine saab seda teha? Probleem on selles, et ta tegutseb nii vangina kui ka vangimehena.
Alkohoolik otsib alkoholist probleeme. Kui ta saab aru, et purjuspäi on liiale mindud, ei saa ta otsustada selle vastu võidelda.
Arstide sõnul on alkoholismist võimatu vabaneda ning tee remissiooni poole on pikk, keeruline ja mõjutab negatiivselt ka psüühikat ja heaolu. Joodikut hoiavad ühiskonna tekitatud eelarvamused vangistuses.
Allen Carri reeglid
Sõltuvusest vabanemiseks tuleb mõista kolme lihtsat asja:
- Joomine peab kõrvaldama tegurid, mis häirivad alkoholi koguse piiramist. Üks neist teguritest on väärarusaam, et ilma alkoholita ei toimu ühtegi pühade pidu.
- Püüdes piirata alkoholi tarvitamist, mõeldes selle kahjule, satub inimene Dumasi romaani vangiga samasse usaldusväärsesse vanglasse.
- Viimane asi, mida alkohoolik tahab kuulda, on see, kui haletsusväärne ja õnnetu ta on. Sõltuvusest vabanemiseks peate lõpetama enda peksmise.
Alkoholi eelised
Oma raamatus ei kritiseeri Allen Carr alkoholi niivõrd, kuivõrd püüab leida selle positiivseid külgi. Ja ta ei tee seda. Carr väidab, et alkoholi negatiivne külg ei kaalu üles positiivset. Kuid ta nõuab: alkohoolsete jookide joomisel pole eeliseid. Alkohol hävitab süstemaatiliselt tahet ja väärikust. Sellel pole muud mõju. 1985. aastal ilmunud raamatus ei nõua autor kiiret suitsetamisest loobumist. Alkoholismist kirjutades tegi sama ka Allen Carr. Ta ei soovitanud lugemise ajal piirata alkohoolsete jookide kogust. See on meetodi spetsiifika.
Lõpeta enda petmine
Kõik alkoholisõltlased valetavad. Mitte sellepärast, et nad oleksid ebaausad. Võime öelda, et see on üks alkoholismi sümptomeid. Veelgi enam, joovad inimesed ei valeta mitte ainult teistele, vaid ka iseendale. Alkohoolikust lõksust välja pääsemiseks peate lõpetama endale valetamise.
Allen Carr soovitab lugejatel koostada kaks loendit. Esiteks alkoholijoobe miinused. Teises väärikus. Nii esimese kui ka teise nimekirja koostamisel peate olema enda vastu ülimalt aus.
Ajupesu
Alkoholivastaseid kampaaniaid viidi 20. sajandil läbi erinevates riikides. Sellest hoolimata on alkoholireklaam olnud alati väga tõhus. Alkohol on nauditav ja lõõgastav. Vestluseks on palju huvitavaid teemasid.
Allen Carr väitis, et need kõik on väärarusaamad. Ta pidas oma esimest raamatut kirjutades samast seisukohast kinni, milles väitis, et nikotiinisõltuvus on kasulik ainult tubakatoodete tootjatele. Alkoholireklaami osas toob Allen Carr näiteks Ameerika läänlased. Selliste filmide kangelased veedavad suurema osa ajast baarides. Jääb mulje, et nad ei tee midagi muud kui pumpavad end odava viskiga üles.
Raamatu lugejad võivad näiteks meenutada mitut komöödiat. Alkoholijoobes olevad populaarsete filmide kangelased ei kaota oma võlu ja juhtub, et nad satuvad isegi naljakatesse olukordadesse, mis elu mitte niivõrd ei raskenda, kuivõrd lahendavad mitmeid probleeme. Tekib küsimus: "Mis siis on alkoholist kahju? "Allen Carri meetodi alus peitub pettekujutluste tagasilükkamises, millega me harjume lapsepõlvest ja võtame tõe järele.
Arvustused
Kummalisel kombel räägivad paljude riikide lugejad briti autori raamatust positiivselt. Need ülevaated kinnitavad, et traditsiooniliste ravimeetodite pooldajate poolt kodumaal juba 90-ndatel aastatel petturiks ja petturiks peetud mehe välja töötatud meetod tõesti toimib.